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ダイエットアドバイザーとして活動しています。
私はもともとは身長160cm体重57kgという 完全にぽっちゃり体型でした。
色々なダイエット法を試しましたが 長続きはしませんでした。
そんな中ある事に気付いてからは 劇的に体重が減少していきました。
そのある事は後ほどお伝えいたします。
私は自分自身のダイエットの経験を 人のお役に立てたいと思い
ダイエットアドバイザーとして 活動をしています。
日々ダイエットに悩める女性と接する中で
昔の自分のように間違った情報や知識を持っている人が
いかに多い事かと感じています。
私がこのサイトを立ち上げた理由はとても単純です。
世に出ている間違ったダイエット情報に
踊らされている人が多いので
それを正したいと思ったからです。
さまざまなダイエット法がありますが
最近はいかに楽して痩せるかを
大々的にうたっている場合が多いです。
よく考えればわかるのですが
楽して痩せたなんていう人は周りにいますか？
テレビなどでタレントがダイエットをする
企画などがありますが、相当な努力をしています。
では、努力とは一体どのような事なのか。
ダイエットの本質は大きく分けて2つしかありません。
それは
食事制限
運動
です。
必要最低限の食事をして 運動をすれば誰でも痩せます。
しかし、これを実践するのは よほどの覚悟がないとできませんし
このようなハードな事ができる人は ダイエットで悩む事はありません。
